Jornada Suchita Yoga

Manifestando a Potência do Ser

Uma Jornada Totalmente Online!

Serão 4 encontros pelo aplicativo Zoom com conteúdos teóricos e atividades práticas para integrar e experienciar o Yoga como estilo de vida.

(Todos os links do Zoom e demais informações serão compartilhados pelo nosso grupo exclusivo do Telegram)

Não importa se você já prática ou não as posturas (os chamados "Asanas") essa vivência é um convite para aplicar o Yoga fora do tapetinho, no dia a dia, no trabalho, em uma conversa, nas suas relações...

Yoga é conexão, é união, é expressão da força divina que existe dentro de você.

Nessa Jornada você vai se conectar com sua voz interior a partir da perspectiva dos principais princípios do Yoga, vai aprender novas práticas meditativas, jogos para consciência corporal, direcionamentos para você realmente viver o Yoga.

Yoga é uma ferramenta de auto realização que vai muuuuuito além de posturas bonitas de estica e puxa, Yoga nos orienta à levarmos uma postura bonita com a vida dentro e fora de nós, por mais desafiadora que seja a situação.

 

É um chamado para a auto responsabilidade de fazer acontecer a mudança que você tanto busca na sua realidade. Sabe como muda? Fazendo diferente, fazendo com consciência, fazendo com o coração, sempre com o máximo de respeito com o seu EU de hoje, equilibrando disciplina e acolhimento.

Eu vou trazer um compilado de conhecimento trancendental para você colocar em prática na sua vida, com leveza e diversão.

Da união do Yoga, Ayurveda, Arte terapia, Biologia, Palhaçaria, Contato com a Criança Interior e minhas próprias experiências nasceu essa vivência, e minha intenção é que com muito amor você realize sua melhor versão de HOJE. 

Dá uma olhada nos temas de cada encontro: Tá lindo demais!!!

Dia 2 - 08/10:

Presença, Prana e Consciência Corporal.

Pratique a atenção plena no único momento que existe, o AGORA.

 

  • Saia dos redemoinhos da mente, se libertando das ansiedades para com o futuro e do apego ao passado, nesse encontro vamos nos conectar com práticas diferentes para você entrar em estados meditativos.

 

  • Vou ativar a Bióloga que habita em mim para explicar de forma simples e acessível como a Energia Vital (Prana) se conecta com nossos Hormônios comandando a orquestra da vida em nosso corpo.

  • Vamos também trabalhar com a escuta ao chamado do seu corpo, adquirindo mais consciência corporal a partir de Jogos Lúdicos para atenção plena e práticas de Palhaçaria.

  • Mergulhe na experiência que é ser você, habitar o seu corpo, com suas emoções e seu fluxo mental. Esse vai ser o início de um contato muito importante para nossa Jornada: "Reconhecendo a sua Criança Interior".

(...)

Dia 1 - 01/10:

Ahimsa, Satya e Aparighara.

Nesse primeiro encontro vamos nos conectar com a aplicação dos primeiros princípios filosóficos do Yoga: a Não Violência, a Verdade e a Não Possessividade.

  • Vou abordar práticas simples e reflexões diárias para você se libertar da culpa e pressão de ter que manter um comportamento "ideal".

  • Equilíbrio entre Aceitação e Conformismo.

  • Por que é tão importante ser verdadeiro com seus sentires e suas emoções?

  • Como de fato podemos trabalhar o desapego em nossas vidas?

A entrega à impermanência traz leveza e facilita a caminhada.

Expresse sua verdade com clareza, amorosidade e consciência!

(...)

Autoresponsabilidade e aplicação prática

Dia 3 - 15/10:

Swadhyaya, Tapas, Ishvara Pranidhana e Dharma

Nesse encontro vamos nos aprofundar nos conceitos do Auto Estudo, Disciplina, Entrega e Propósitos da Vida.

  • O Autoestudo é a chave para o Autoconhecimento, vamos integrar todos os EU's que habitam nosso ser, refletir sobre nossa forma de amar e agir e nos aprofundar no contato com nossa Criança Interior, afinal, ela sim sabia muito bem o que gostava e o que não gostava.

 

  • Vou abordar reflexões sobre a importância da constante Autosuperação, trazendo equilíbrio entre se acolher e sair da sua zona de conforto.

  • É possível se entregar ao fluxo da vida sem entrar em um estado de passividade e inércia?

  • Como podemos trazer mais sentido para nossa existência?

(...)

Dia 4 - 22/10:

Alinhamento, Organização e Protagonismo.

Finalizaremos essa Jornada especificando a importância de trazer alinhamento e organização para dentro e fora de você.

  • Você sabe encerrar ciclos? Abrir espaço para o novo?

  • Vamos integrar todo o conhecimento aprendido nos 3 últimos encontros para você colocar em prática o que é necessário para retornar à posição de Protagonista da sua própria história.

  • Procrastinação é algo que te incomoda? Utilizando os princípios aprendidos anteriormente, ativaremos a ação consciente para você realizar tudo o que veio realizar.

Nesse último encontro também vamos nos conectar com a energia sutil do elemento fogo, para transmutar tudo que ainda nos impede de manifestar nossa máxima potência de ser, liberando o espaço do que não mais se alinha conosco para que o novo possa chegar.

O momento de sair da rigidez na sua vida e entrar em um fluxo com amorosidade e fluidez é AGORA.

(...)

Essa transformação pode se amplificar para todas as áreas da sua vida, mas isso depende da sua disposição e presença, aplicabilidade com amor, EXPERIENCIAÇÃO!!

Assista aos Depoimento da Áurea, da Mari e do Adilson, alunos queridos que participaram das Jornadas Anteriores:

Todos os encontros da Jornada serão gravados e disponibilizados para você através da plataforma Google Drive.

Assista quantas vezes quiser!

Começaremos todos os dias pontualmente às 20h20, com previsão de término para às 22h20!

E de bônus você ainda vai receber:

  • Grupo no Telegram exclusivo para trocarmos experiências e desafios de fazer do Yoga um estilo de vida, com conteúdos singulares sobre minhas próprias experiencias nesse mundo trancendental.

  • Ebook exclusivo Suchita Yoga com uma explicação prática de todos os Yamas e Niyamas (Condutas que um Yogi deve ter perante si mesmo e o Mundo).

  • + Várias Vídeo Aulas - Sendo elas:

  • 9 Vídeo Aulas com Posturas para Iniciantes - Pratique onde e quando você quiser, são vídeo aulas curtinhas (de no máximo 30 min) para você se aprofundar nos Asanas (as posturas psicofísicas) com fluídez e amorosidade para o seu corpo.

  • 1 Prática para fazer ao acordar, ainda na cama, acorde com potência de vida!!

  • 1 Prática de Consciência Corporal

  • Criando Independência para Relaxar

  • Meditação Guiada -  Manifestando sua Potência Interna

  • Meditação Guiada Pratyahara - Abstração dos Sentidos

  • 1 Prática de Dharana  - Concentração

  • Direcionamentos para a Caminhada Holística

(Você terá acesso à esse conteúdo através de vídeos não listados que serão disponibilizados no nosso grupo do Telegram)

 

O valor ideal é a troca que eu considero justa estipulando todo trabalho, estudo, energia e dedicação para fazer essa Jornada acontecer.

O valor mínimo foi definido para dar oportunidade à pessoas que sentiram o chamado de participar e não podem arcar com os custos do valor ideal.

 

Investimento:

Para que essa vivência possa incluir o maior número de pessoas prontas para se transformar, optei por 2 valores de troca:

Para cada incrição paga com o valor ideal, uma vaga social será liberada para pessoas que não tem condições financeiras.

Acredita que essa Jornada é para você mas não tem como pagar agora?

Entre em contato por email... Aqui tudo é Possível!

Escolha com Consciência e Amor.

Quer saber mais sobre mim e meus projetos?

CONTATO

sarahioci@hotmail.com   (11) 98493-3006

CPF: 042001771-29

CNPJ: 35.033.925/0001-13

Data estimada de entrega do produto: 01/10/2020

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